麻辣花生是一种健康零食

来源：山东涵坤飞翔食品有限公司时间:2020-4-20 21:09:25浏览次数:2054

营养学家认为，合理吃些零食能补充孩子身体所需的多种维生素和矿物质。零食在家长的眼中一直是影响孩子身体的食品，家长通常喜欢孩子吃一些零食。因为人们认为吃零食影响儿童的正常食欲，并目不利儿童口腔卫生而致龋齿。但是近年研究表明，吃零食对儿童的健康和生长发育有着不可低估的作用，是对每日三顿主餐的必要补充。营养学家认为，合理吃些零食能补充孩子身体所需的多种维生素和矿物质。他们的多年观察结果显示，吃零食的儿童较不吃零食的儿童其营养状况良好。当然，教育好孩子讲究吃零食的卫生才能兴利除弊。专家们告诫说，儿童吃的零食，家长应予正确地选择。就像花生食品促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。麻辣花生和酒鬼花生是孩子们不错的零食，不仅可以给孩子们补充营养，而且不会危害孩子们的身体。但是在吃零食的时候也需要注意零食的数量，切记不要过多量。